Ngũ cốc cho bà bầu vừa cung cấp hàm lượng dinh dưỡng cần thiết cho phụ nữ mang thai, vừa tạo ra được nhiều món ăn ngon hấp dẫn để chị em thay đổi thực đơn 1. Vì sao khi mang thai chị em nên dùng ngũ cốc cho bà bầu? - Ngũ cốc nguyên hạt có chứa nhiều các chấ...
Trà xanh, đậu nành, cá... là một trong những thực phẩm mà mẹ Nhật sau sinh rất ưa chuộng. Ăn dặm kiểu Nhật, nuôi con kiểu Nhật đang là những từ khóa rất ‘hot’ hiện nay trong cộng đồng các bà mẹ nuôi con nhỏ. Phụ nữ Nhật từ xưa vốn đã được tiếng đảm đang, khéo léo. Ch...
Phụ nữ mang thai thường ăn rất nhiều vì nghĩ rằng ăn là để cho cả hai mẹ con. Tuy nhiên, điều này ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe bà bầu và thai nhi. Theo thông tin trên báo Khám phá, một số mẹ bầu có quan niệm phải ăn cho hai người, tuy nhiên, điều đó hoàn toàn sai...
Nhiều mẹ bầu quan ngại việc ăn khoai tây khi mang thai vì sợ con sinh ra có nguy cơ bị dị tật. Vì thế, câu hỏi bà bầu có được ăn khoai tây không luôn được nhiều người quan tâm. Bà bầu có nên ăn khoai tây? Theo báo Gia đình Việt Nam, khoai tây được coi là thực phẩm có...
Hiện nay, bệnh thiếu máu thiếu sắt đang là một trong những bệnh thiếu vi chất khá phổ biến ở các nước đang phát triển trong đó có Việt Nam, cứ 2 phụ nữ có thai thì có 1 thiếu máu. Sắt là một vi chất dinh dưỡng, tuy số lượng trong...
Những việc này không chỉ tốt cho sự phục hồi sức khỏe của người mẹ mà còn đặc biệt có lợi cho em bé sơ sinh vừa chào đời. Việc nắm vững kiến thức sau khi sinh nở là vô cùng quan trọng để sức khỏe người mẹ sớm phục hồi sau sinh, đặc biệt là giúp em bé dễ dàng làm quen...
Vào ngày rụng trứng, cơ hội thụ thai sẽ cao hơn rất nhiều. Vì vậy, chị em nào cũng nên nắm rõ cách tính ngày rụng trứng để tăng khả năng thụ thai cũng như phòng tránh mang thai ngoài ý muốn. Cách tính ngày rụng trứng không chỉ giúp các chị em dễ dàng tính được t...
Dinh dưỡng cho bà bầu cần thiết cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Cả thai kỳ mẹ bầu cần bổ sung thức ăn, thực phẩm dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể để mẹ khỏe, thai có đủ chất phát triển. Nhu cầu chất dinh dưỡng cho bà bầu từng ngày Theo Healthline, trong suốt ...
Đau đầu khi mang thai có thể diễn ra ở bất cứ tháng nào, tuy nhiên trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ mẹ dễ gặp tình trạng này hơn. Khi gặp bị đau nửa đầu, đau đầu từng cụm, đau do căng thẳng… kèm theo các dấu hiệu nôn mửa, choáng ngất, mệt mỏi kéo dài, đ...
Bị chuột rút khi mang thai cũng là điều gây khó chịu cho nhiều phụ nữ. Để tránh bị ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe, bà bầu phải nắm được nguyên nhân và cách khắc phục hiện tượng này. Thông thường, chuột rút sẽ xảy ra ở vùng bắp chân. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến điề...
Bà bầu không nên ăn gì trong 3 tháng đầu có lẽ là nỗi băn khoăn của nhiều bậc phụ huynh trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Tránh ăn một số loại thực phẩm gây hại sẽ giúp mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh hơn. Ba tháng đầu khi mới mang thai là khoảng thời gian đặc biệt qu...
Nhiều loại rau củ quả quen thuộc rất giàu dinh dưỡng và tốt cho sự phát triển của thai nhi. Dinh dưỡng luôn là một trong những vấn đề được mẹ bầu quan tâm nhất. Nhiều người cho rằng khi mang thai, mẹ cần được tẩm bổ bằng những món ăn giàu dinh dưỡng như tổ yến, chim ...
Chỉ với những loại thực phẩm đơn giản, dễ kiếm này, mẹ sẽ rút ngắn được thời gian chuyển dạ, giảm bớt đau đớn khi sinh. "Cơn đau đẻ trong truyền thuyết" kéo dài vài hoặc hàng chục tiếng đồng hồ luôn là nỗi ám ảnh với các mẹ bầu, đặc biệt là những mẹ mang thai&nb...
Muốn “vượt cạn” suôn sẻ và không phải chịu đựng cơn đau đẻ quá lâu, chị em nên áp dụng các tuyệt chiêu sau. Hành trình “vượt cạn” đón bé yêu chào đời ở mỗi phụ nữ lại có những cảm xúc khác nhau. Từ lúc dấu hiệu chuyển dạ đầu tiên xuất hiện đến lúc bé yêu chính thức c...
Mẹ mang bầu với ngôi thai ngược sẽ khó có cơ hội sinh thường mà phải thực hiện mổ lấy thai. Ngôi thai ngược được các nhà khoa học chứng minh không phải là vấn đề cá biệt đối với phụ nữ mang thai, tuy nhiên, nó là một dạng bất thường của thai nhi, có thể ảnh hưởn...
Các chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu nên vận động đều đặn để cơ thể khỏe mạnh và sinh thường dễ dàng hơn. Quá trình chuyển dạ đau đớn kéo dài hàng chục tiếng đồng hồ là "nỗi ám ảnh" với các mẹ khi đi sinh. Vì vậy, các bác sĩ cho biết trong khi chuyển dạ, mẹ nên vận động ...
Ngay từ khi còn nằm trong bụng mẹ, bé đã có thể bị suy dinh dưỡng. Những bé bị suy dinh dưỡng bào thai khi ra đời sẽ có sức khỏe kém, chậm phát triển và thậm chí cả trí tuệ cũng bị ảnh hưởng. Suy dinh dưỡng bào thai là gì? Suy dinh dưỡng bào thai là thể suy dinh dưỡn...
Trẻ sơ sinh nhẹ cân là lúc chào đời nặng dưới 2.500g, có thể đủ hoặc thiếu tháng. Đôi khi ra đời kèm theo các dị tật bẩm sinh. Những lý do dưới đây được xem tiềm ẩn gây chứng nhẹ cân ở trẻ nhỏ. Nhiễm trùng Theo Trung tâm Kiểm soát & Phòng chống dịch bệnh Mỹ (CDC)...
Bỏ thời gian để làm đồ handmade hay chuẩn bị một món quà cho con sẽ giúp mẹ bầu quên đi những mệt mỏi. Thời gian mang bầu với nhiều thay đổi về cơ thể sẽ kéo theo một số điều phiền toái cho bạn, tuy nhiên, cảm giác sắp được làm mẹ thì chắc chắn lúc nào cũng rất tuyệt...
Chuẩn bị đồ đi sinh ở những tháng cuối thai kỳ là điều bà bầu nên làm để chuẩn bị tốt nhất cho lúc lâm bồn của mình. Mẹ bầu có thể trở dạ đột ngột, trước thời gian dự kiến vì thế việc chuẩn bị đồ đi đẻ rất cần thiết và nên làm sớm. Với nhiều mẹ lần đầu mang bầu, chưa...
